Puños Con Historia ,Boxeo sin contacto para Adultos Mayores

Ver proyecto asociado
194
59
Institución a la cual perteneces
Centro de Formación Técnica
¿A cuál línea de desafío / entorno relevante responde tu iniciativa?
1. Adultos mayores
Carrera a la cual perteneces
Preparador Físico
¿Cuál es el problema que quieres resolver?
El sedentarismo en adultos mayores: un problema multifactorial con solución.Problema: El sedentarismo en adultos mayores genera un declive físico, social y psicológico, afectando su calidad de vida.Afectados: Adultos mayores de 60 años, especialmente aquellos con enfermedades crónicas o limitaciones físicas.Causas: Múltiples factores, como la falta de motivación, el miedo a las lesiones, la falta de acceso a espacios seguros y la carencia de programas adecuados.Importancia: Resolverlo es crucial para promover un envejecimiento activo y saludable, previniendo enfermedades crónicas, mejorando la salud mental y fortaleciendo las redes sociales.Solución: Talleres de boxeo sin contacto, adaptados a las necesidades de los adultos mayores, ofrecen una alternativa divertida y segura para combatir el sedentarismo y sus negativos efectos.
¿Cuál es la solución que ideaste para resolver el problema identificado?
Los talleres de boxeo sin contacto para adultos mayores, realizados dos veces por semana, se presentan como una solución integral y efectiva para combatir el sedentarismo y sus múltiples consecuencias negativas en la salud física, social y psicológica de esta población.Beneficios físicos:Mejora la condición física: Aumenta la fuerza muscular, la resistencia cardiovascular, la flexibilidad y el equilibrio, reduciendo el riesgo de caídas y mejorando la movilidad.Combate enfermedades crónicas: Ayuda a prevenir o controlar enfermedades como la diabetes, la hipertensión y la osteoporosis.Fortalece el sistema inmunológico: Reduce la susceptibilidad a enfermedades y mejora la calidad del sueño.Beneficios sociales:Promueve la interacción social: Fomenta la creación de nuevos lazos de amistad y la integración social, combatiendo el aislamiento y la soledad.Aumenta la autoestima y la confianza en sí mismos: Contribuye a una imagen corporal positiva y a un mayor sentido de autoeficacia.Reduce el estrés y la ansiedad: Proporciona una vía de escape para el estrés y la ansiedad, mejorando el estado de ánimo y la salud mental.Beneficios psicológicos:Mejora la cognición: Estimula la memoria, la atención y la concentración, previniendo el deterioro cognitivo y enfermedades como el Alzheimer.Libera endorfinas: Favorece la sensación de bienestar y felicidad, reduciendo los síntomas de depresión y mejorando la calidad de vida en general.Aumenta la resiliencia: Brinda herramientas para afrontar los desafíos del envejecimiento con mayor fortaleza y optimismo.Frecuencia ideal:La realización del taller dos veces por semana permite a los participantes obtener los máximos beneficios de la actividad física sin sobrecargar su cuerpo. Esta frecuencia asegura un estímulo constante y progresivo, optimizando los resultados a largo plazo.
Selecciona hasta 3 Objetivos de Desarrollo Sostenible con que tu propuesta se relaciona.
O3: Salud y bienestar,O10: Reducción de las desigualdades,O17: Alianzas para lograr objetivos

¿Crees que esta idea es
positiva para el mundo?

Apoyar idea

Entrega tu apoyo a "Puños Con Historia ,Boxeo sin contacto para Adultos Mayores"

Colabora

Regístrate o ingresa para ayudar a Hector a mejorar su propuesta.

Regístrate o ingresa para comentar esta propuesta

Regístrate o ingresa para reportar este comentario

Una idea maravillosa
Responder
Reportar
hace 5 meses
Exelente iniciativa
Responder
Reportar
hace 5 meses
Me parece un proyecto muy interesante
Responder
Reportar
hace 5 meses
Excelente iniciativa
Responder
Reportar
hace 5 meses
Excelente iniciativa !!
Responder
Reportar
hace 5 meses
Muy bueno
Responder
Reportar
hace 5 meses
Excelente proyecto para mejorar la calidad de nuestros adultos mayores.
Responder
Reportar
hace 5 meses
Solo me gustaría saber cómo y dónde organizan los talleres. En grupos de personas mayores firmados, o convocatoria libre a un lugar determinado. Porque eso significa traslado. O harán talleres no line? Gracias. La idea y fundamento muy buena.
Responder
Reportar
hace 5 meses
Buenas tardes Maria Ines ,respecto a tu pregunta ,la idea es que estos grupos se trasladen lo menos posible ,al ganar el proyecto podríamos comprar mas guantes y asi tener material en por lo menos 3 sectores de Osorno ,(Sector Oriente, Francke , Ovejería y si alcanza este año podría ser Rahue),Hoy por materiales solo lo hacemos en sector oriente gimnasio ilegales (Líder exprés Osorno).así que a votar y podremos atender mas adultos mayores.
Responder
Reportar
hace 5 meses
Buen proyecto para los adultos mayores
Responder
Reportar
hace 5 meses
Muy buen proyecto e innovador para nuestros adultos mayores .
Responder
Reportar
hace 5 meses
Excelente iniciativa, felicidades
Responder
Reportar
hace 5 meses
Buena idea
Responder
Reportar
hace 5 meses
Excelente proyecto
Responder
Reportar
hace 5 meses
Es una idea que mejorará la vida de los adultos mayores Me encanta
Responder
Reportar
hace 5 meses
Muy buen proyecto :)
Responder
Reportar
hace 5 meses
Excelente me parece
Responder
Reportar
hace 5 meses
Muy buen proyecto.
Responder
Reportar
hace 5 meses
Sin duda es una idea que mejorará la calidad de vida de muchos adultos mayores
Responder
Reportar
hace 5 meses
Iniciativa que sin lugar a dudas otorgará grandes beneficios a la población Adulta Mayor en sus diferentes ámbitos de desarrollo, incentivando su participación mediante ideas innovadoras, las que, junto a proporcionar espacios deportivos adecuados y protegidos, visualiza las necesidades presentadas en esta etapa evolutiva desde un enfoque multisistémico. Excelente!
Responder
Reportar
hace 5 meses
Excelente proyecto que va a mejorar la calidad de vida de los adultos mayores.
Responder
Reportar
hace 5 meses
Buena iniciativa, apoyar el único tesoro viviente de la historia.
Responder
Reportar
hace 5 meses
Excelente idea
Responder
Reportar
hace 5 meses
Increíble proyecto que reanima, estimula y abarca esperanza para la población adulta mayor. Es impresionante la evidencia que se recopila para ésta práctica que favorece enormemente las condiciones de estas personas, beneficiando en los aspectos biosicosociales.
Responder
Reportar
hace 5 meses
Excelente propuesta ya que este año entro en esa categoría así que vamos a participar
Responder
Reportar
hace 5 meses
Gran proyecto que utiliza un deporte no tradicinal para motivar a las personas mayores a realizar ejercicio, deporte muy popular en la ciudad de Osorno ,que hará rememorar días felices de juventud a nuestros adultos mayores .
Responder
Reportar
hace 5 meses
Muy buena iniciativa
Responder
Reportar
hace 5 meses
Una muy buena iniciativa para la tercera edad Apoyo totalmente
Responder
Reportar
hace 5 meses
Excelente idea para nuestros adultos mayores
Responder
Reportar
hace 5 meses
Muy bueno, excelente....
Responder
Reportar
hace 5 meses
Me parece excelente
Responder
Reportar
hace 5 meses
Excelente idea
Responder
Reportar
hace 5 meses
apoyo esta muy buena iniciativa
Responder
Reportar
hace 5 meses
Muy buena idea, conosco un profesor de boxeo que podria ayudar a los adultos mayores con un round, se llama Jean Franco
Responder
Reportar
hace 5 meses
Tremenda Propuesta!
Responder
Reportar
hace 5 meses
Muy buena iniciativa!!!
Responder
Reportar
hace 5 meses
Exelente !!
Responder
Reportar
hace 5 meses
Excelente iniciativa. Los felicito.
Responder
Reportar
hace 5 meses
Excelente!
Responder
Reportar
hace 5 meses
Excelente iniciativa
Responder
Reportar
hace 5 meses
Una maravillosa iniciativa para que los adultos mayores se mantenga siempre en movimiento, y valorizado por ellos mismos
Responder
Reportar
hace 5 meses
Propuesta interesante, más si fomenta la participación de los adultos mayores.
Responder
Reportar
hace 5 meses
Gran iniciativa para los adultos mayores!
Responder
Reportar
hace 5 meses
Es una excelente para poder fomentar mas las actividades de los adultos mayores.
Responder
Reportar
hace 5 meses
Excelente iniciativa
Responder
Reportar
hace 5 meses
Muy buena iniciativa
Responder
Reportar
hace 5 meses
Exelente y necesaria contribución a las personas mayores
Responder
Reportar
hace 5 meses
Me encanta la propuesta y el proyecto, nuestro adultos mayores, merecen un espacio de recreación u deporte y ojalá se motiven con este proyecto... Vamos vamos que se puede .. exito.....
Responder
Reportar
hace 5 meses
Buena iniciativa para promover la actividad física en adultos mayores.
Responder
Reportar
hace 5 meses
Muy buena iniciativa!
Responder
Reportar
hace 5 meses
Es una propuesta totalmente necesaria, porque ayudará a mejorar la salud del adulto mayor y a tener un ambiente social mas extendido.
Responder
Reportar
hace 5 meses
Me parece muy bien, muy bueno el proyecto para nuestros adultos mayores, que se motiven hacer ejercicios le ayuda un montón.
Responder
Reportar
hace 5 meses
Excelente propuesta
Responder
Reportar
hace 5 meses
excelente propuesta
Responder
Reportar
hace 5 meses
Es una idea totalmente necesaria. Los adultos mayores necesitan de un espacio donde puedan recrearse a través del movimiento.
Responder
Reportar
hace 5 meses
Excelente idea, el sedentarismo está muy arraigado en la población, y los adultos mayores necesitas este tipo de motivación y recreación
Responder
Reportar
hace 5 meses
Me parece una buena idea
Responder
Reportar
hace 5 meses
Me parece excelente que se considere a los adultos mayores, sin lugar a dudas la actividad física les brinda un entorno de cuidado personal que impacta en su salud física como también en su bienestar emocional y social, incuestionablemente es una gran propuesta que viene a mejorar la calidad de vida de la población de adultos mayores
Responder
Reportar
hace 5 meses
Me gusta la propuesta para ayudar a la entretención de los adultos mayores y también para que tengan un momento de ejercicios y así mejor un poco su día a día.
Responder
Reportar
hace 5 meses